โซเชียล Share0 Tweet

ชะอม ผักสารพัดประโยชน์ที่เราไม่ควรมองข้าม

Theodrore
29 พฤษภาคม 2562 - 13:22(แก้ไข)
ชะอม ผักสารพัดประโยชน์ที่เราไม่ควรมองข้าม

หนึ่งในผักที่เรียกได้ว่าต้องมาคู่กับไข่เจียวเพื่อเสริมความอร่อย ก็คงหนีไม่พ้นชะอมอย่างแน่นอน แต่รู้หรือไม่ว่านอกจากความอร่อยแล้ว ชะอม ยังมีสรรพคุณต่างๆมากมายที่เราอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อนก็ได้นะ วันนี้เราจึงขอยอกตัวอย่างมาให้ 4 ข้อ ด้วยกัน จะมีอะไรบ้างต้องลองไปชม

1.ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจากมีวิตามินเอสูง

2.ยอดชะอมช่วยลดความร้อนในร่างกายได้

3.ผักรสมันอย่างชะอมมีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะ

4.ช่วยในการขับถ่าย ป้องกันโรคท้องผูก

ชะอม ผักสารพัดประโยชน์ที่เราไม่ควรมองข้าม
ชะอม ผักสารพัดประโยชน์ที่เราไม่ควรมองข้าม

ชะอม ผักสารพัดประโยชน์ที่เราไม่ควรมองข้าม
ชะอม ผักสารพัดประโยชน์ที่เราไม่ควรมองข้าม
ชะอม ผักสารพัดประโยชน์ที่เราไม่ควรมองข้าม

 

ขอบคุณข้อมูลจาก Medthai.com

ข่าวใกล้เคียง

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook